10.3 km | 01:18:00 | 07:34/km日期: 2021-05-03 06:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'11" / 07'46" / 07'05" / 07'01" / 07'33" / 08'00" / 07'40" / 07'43" / 08'16" / 07'18" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'16") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'46" | 00:14'57" |
| 3 | 07'05" | 00:22'02" |
| 4 | 07'01" | 00:29'03" |
| 5 | 07'33" | 00:36'36" |
| 6 | 08'00" | 00:44'36" |
| 7 | 07'40" | 00:52'16" |
| 8 | 07'43" | 00:59'59" |
| 9 | 08'16" | 01:08'15" |
| 10 | 07'18" | 01:15'33" |
| 10.3 | 07'19" | 01:17'45" |
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