9.5 km | 02:26:21 | 15:28/km日期: 2021-05-02 06:00 - 平均心率: 76 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 18'26" / 13'23" / 14'45" / 13'36" / 13'37" / 14'11" / 16'39" / 14'58" / 20'53" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'03" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'39" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'46" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'25" (+05'03") | 454 / 9454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.30 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11667.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'26" | 00:18'26" |
| 2 | 13'23" | 00:31'49" |
| 3 | 14'45" | 00:46'34" |
| 4 | 13'36" | 01:00'10" |
| 5 | 13'37" | 01:13'47" |
| 6 | 14'11" | 01:27'58" |
| 7 | 16'39" | 01:44'37" |
| 8 | 14'58" | 01:59'35" |
| 9 | 20'53" | 02:20'28" |
| 9.5 | 10'40" | 02:25'19" |
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