2.3 km | 00:28:29 | 12:21/km日期: 2021-04-27 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 5064 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'51" / 11'19" / 17'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'04" | 1002 / 1002 | 175 / 47 |
2 | | 12'10" (+00'06") | 1004 / 2006 | 181 / 45 |
3 | | 13'38" (+01'34") | 304 / 2310 | 172 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 11'19" | 00:23'10" |
2.3 | 17'27" | 00:28'29" |