20.5 km | 02:31:38 | 07:23/km日期: 2021-05-01 06:35 - 總爬升: 305 m - 地點: 省議會 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 08'49" / 08'40" / 07'20" / 11'14" / 18'06" / 00'01" / 20'24" / 13'52" / 08'31" / 23'32" / 08'24" / 11'30" / 06'46" / 05'33" / 13'23" / 05'56" / 08'07" / 05'43" / 11'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 395.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'49" | 00:16'08" |
| 3 | 08'40" | 00:24'48" |
| 4 | 07'20" | 00:32'08" |
| 5 | 11'14" | 00:43'22" |
| 6 | 18'06" | 01:01'28" |
| 7 | 00'01" | 01:01'29" |
| 8 | 20'24" | 01:21'53" |
| 9 | 13'52" | 01:35'45" |
| 10 | 08'31" | 01:44'16" |
| 11 | 23'32" | 02:07'48" |
| 12 | 08'24" | 02:16'12" |
| 13 | 11'30" | 02:27'42" |
| 14 | 06'46" | 02:34'28" |
| 15 | 05'33" | 02:40'01" |
| 16 | 13'23" | 02:53'24" |
| 17 | 05'56" | 02:59'20" |
| 18 | 08'07" | 03:07'27" |
| 19 | 05'43" | 03:13'10" |
| 18.2 | -7'-7" | 03:18'58" |
54505.9 km | 
13025.9 km
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