Mark 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 高雄
ID 20310

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6.0 km | 00:31:45 | 05:16/km

日期: 2015-02-20 08:11 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'19" / 05'16" / 05'02" / 05'01" / 05'15" / 04'10" /

基本訓練
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減脂跑

2月累積里程 : 33.16 km

muzuno sayonara 累積 : 1017.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳承隆, 肯特梁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'19"	00:11'07"
3	05'16"	00:16'23"
4	05'02"	00:21'25"
5	05'01"	00:26'26"
6	05'15"	00:31'41"
6.0	04'20"	00:31'46"

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朋友動態

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