6.3 km | 00:33:22 | 05:15/km日期: 2015-02-18 15:14 - 地點: 誕誕國小 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'11") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1013 / 2019 |
| 3 | | 05'05" | 1005 / 3025 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1004 / 4029 |
| 5 | | 05'05" | 1018 / 5048 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1009 / 6057 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 348 / 6406 |
早上一年一度嘴砲盃籃球大賽
下午趁小孩睡覺出來跑跑
小動一下..準備去載晚上的年菜啦
大家 新年快樂!!
2月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'07" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'07" | 00:25'54" |
| 6 | 05'18" | 00:31'12" |
| 6.3 | 06'15" | 00:33'22" |
展開計圈分析
留言 
