Lu Pin Kuei 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lu Pin Kuei 台南
ID 470111

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10.0 km | 01:40:25 | 10:02/km

嘉南大米倉-2021臺南後壁「春風」國際公益馬拉松

官方成績
日期	2021-04-25
成績	01:40:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:02/km

日期: 2021-04-25 06:20 - 地點: 台南市後壁區 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'24"

992 / 992

2

09'12"

(17'33")

09'10" (+00'46")

1002 / 1995

3

09'42"

(27'15")

09'38" (+01'14")

1006 / 3001

4

10'01"

(37'16")

09'56" (+01'32")

1007 / 4009

5

09'25"

(46'41")

09'25" (+01'01")

999 / 5008

展開計圈分析

賽後評分: 補水充足
給 4 星

4月累積里程 : 66.76 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'16"	00:17'44"
3	09'31"	00:27'15"
4	10'01"	00:37'16"
5	09'25"	00:46'41"
6	09'25"	00:56'06"
7	10'04"	01:06'10"
8	10'05"	01:16'15"
9	10'01"	01:26'16"
10	09'46"	01:36'02"
10.2	16'20"	01:39'50"

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