6.0 km | 05:48:07 | 57:35/km日期: 2021-04-24 06:54 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1482 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 28'18" / 69'05" / 111'49" / 60'01" / 51'42" / 26'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'18" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'05" (+42'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:51'48" (+24'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'00" (+33'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'40" (+24'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'18" | 00:28'18" |
| 2 | 69'05" | 01:37'23" |
| 3 | 111'49" | 03:29'12" |
| 4 | 60'01" | 04:29'13" |
| 5 | 51'42" | 05:20'55" |
| 6 | 26'51" | 05:47'46" |
| 6.0 | 08'12" | 05:48'08" |
展開計圈分析
留言 
