11.1 km | 02:50:14 | 15:23/km日期: 2021-04-24 12:52 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'51" / 21'07" / 24'09" / 13'54" / 14'55" / 13'13" / 18'30" / 12'45" / 11'22" / 12'46" / 12'02" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'07" (+09'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'08" (+12'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'30" (+07'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'45" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'02" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'27" (+00'06") | 60 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 21'07" | 00:35'58" |
| 3 | 24'09" | 01:00'07" |
| 4 | 13'54" | 01:14'01" |
| 5 | 14'55" | 01:28'56" |
| 6 | 13'13" | 01:42'09" |
| 7 | 18'30" | 02:00'39" |
| 8 | 12'45" | 02:13'24" |
| 9 | 11'22" | 02:24'46" |
| 10 | 12'46" | 02:37'32" |
| 11 | 12'02" | 02:49'34" |
| 11.1 | 11'23" | 02:50'15" |
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