慢慢跑快快到 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

4.8 km | 00:31:28 | 06:30/km

日期: 2021-04-23 19:03 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'46" / 06'08" / 05'25" / 05'06" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'39" (+02'30")

1027 / 1027

2

06'07"

(13'59")

06'06" (+00'57")

1000 / 2027

3

05'25"

(19'24")

05'25" (+00'16")

998 / 3026

4

05'11"

(24'35")

05'09"

1006 / 4032

5

06'23"

(30'58")

07'34" (+02'25")

842 / 4875

4月累積里程 : 24.73 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

yahui, 許見安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'08"	00:13'54"
3	05'25"	00:19'19"
4	05'06"	00:24'25"
4.9	07'28"	00:30'58"

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