4.0 km | 00:51:11 | 12:42/km日期: 2021-04-23 17:39 - 平均心率: 98 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'08" / 13'26" / 09'14" / 13'04" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+04'10") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'26" | 00:27'34" |
| 3 | 09'14" | 00:36'48" |
| 4 | 13'04" | 00:49'52" |
| 4.0 | 13'21" | 00:50'15" |
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