6.0 km | 00:38:16 | 06:19/km日期: 2021-04-21 19:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal
Pace: 07'31" / 06'02" / 06'12" / 06'14" / 06'32" / 06'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.44 km 
adidas aerobounce m 累積 :
323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'02" | 00:13'33" |
| 3 | 06'12" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 06'32" | 00:32'31" |
| 6 | 06'18" | 00:38'49" |
| 6.0 | 05'53" | 00:39'04" |
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