3.4 km | 00:27:04 | 07:52/km日期: 2021-04-19 20:31 - 平均心率: 178 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 06'17" / 09'58" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'27") | 196 / 196 |
| 2 | | 44'12" (+40'27") | 22 / 219 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 194 / 414 |
| 4 | | 28'01" (+24'16") | 41 / 455 |
| 5 | | 03'55" (+00'10") | 396 / 851 |
| 6 | | 28'22" (+24'37") | 58 / 910 |
| 7 | | 04'01" (+00'16") | 393 / 1304 |
| 8 | | 02:09'01" (+05'16") | 15 / 1319 |
| 9 | | 04'27" (+00'42") | 387 / 1706 |
| 10 | | 04'21" (+00'36") | 403 / 2110 |
| 11 | | 01:59'59" (+56'14") | 16 / 2127 |
| 12 | | 04'25" (+00'40") | 396 / 2523 |
| 13 | | 48'08" (+44'23") | 79 / 2602 |
| 14 | | 04'18" (+00'33") | 384 / 2987 |
| 15 | | 57'58" (+54'13") | 17 / 3004 |
| 16 | | 03'45" | 194 / 3199 |
| 17 | | 33'09" (+29'24") | 30 / 3229 |
| 18 | | 03'50" (+00'05") | 202 / 3431 |
| 19 | | 31'10" (+27'25") | 6 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.38 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'17" | 00:13'35" |
| 3 | 09'58" | 00:23'33" |
| 3.4 | 08'01" | 00:27'04" |
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