林益霆 2021/04/17 訓練日誌

林益霆新北市
ID 324703

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林益霆

10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km

日期: 2021-04-17 22:25 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'54" / 05'57" / 06'18" / 06'07" / 06'11" / 06'23" / 06'15" / 06'08" / 06'16" / 06'38" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'57"	00:11'51"
3	06'18"	00:18'09"
4	06'07"	00:24'16"
5	06'11"	00:30'27"
6	06'23"	00:36'50"
7	06'15"	00:43'05"
8	06'08"	00:49'13"
9	06'16"	00:55'29"
10	06'38"	01:02'07"
10.0	03'35"	01:02'10"

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成績 : 04:56:26

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