7.0 km | 00:39:24 | 05:37/km日期: 2021-04-16 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'51" / 05'46" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'11" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'51" | 00:28'46" |
| 6 | 05'46" | 00:34'32" |
| 7 | 04'50" | 00:39'22" |
| 7.0 | 03'16" | 00:39'24" |
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