10.0 km | 01:15:03 | 07:29/km日期: 2021-04-16 04:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'23" / 07'43" / 07'39" / 07'25" / 07'19" / 07'07" / 06'46" / 06'40" / 06'52" / 07'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 501.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'43" | 00:18'06" |
| 3 | 07'39" | 00:25'45" |
| 4 | 07'25" | 00:33'10" |
| 5 | 07'19" | 00:40'29" |
| 6 | 07'07" | 00:47'36" |
| 7 | 06'46" | 00:54'22" |
| 8 | 06'40" | 01:01'02" |
| 9 | 06'52" | 01:07'54" |
| 10 | 07'03" | 01:14'57" |
| 10.0 | 05'42" | 01:15'02" |
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