簡順德 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.1 km | 00:31:42 | 10:05/km

日期: 2021-04-13 17:40 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'24" / 10'34" / 09'58" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'23"

1000 / 1000

2

10'34"

(19'58")

10'29" (+01'06")

1007 / 2007

3

09'58"

(29'56")

09'59" (+00'36")

997 / 3004

4

01'30"

(31'26")

11'07" (+01'44")

134 / 3139

4月累積里程 : 31.49 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'34"	00:19'58"
3	09'58"	00:29'56"
3.1	10'44"	00:31'26"

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