10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km日期: 2021-04-11 09:30 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 13'28" / 00'05" / 03'10" / 07'40" / 03'54" / 05'41" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'49" | 00:22'55" |
| 5 | 13'28" | 00:36'23" |
| 6 | 00'05" | 00:36'28" |
| 7 | 03'10" | 00:39'38" |
| 8 | 07'40" | 00:47'18" |
| 9 | 03'54" | 00:51'12" |
| 10 | 05'41" | 00:56'53" |
| 10.0 | 03'38" | 00:56'56" |
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