7.0 km | 00:51:09 | 07:17/km日期: 2021-04-11 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'32" / 07'25" / 07'46" / 07'04" / 07'09" / 06'30" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.15 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'25" | 00:15'57" |
| 3 | 07'46" | 00:23'43" |
| 4 | 07'04" | 00:30'47" |
| 5 | 07'09" | 00:37'56" |
| 6 | 06'30" | 00:44'26" |
| 7 | 06'40" | 00:51'06" |
| 7.0 | 06'14" | 00:51'10" |
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