Syuan Wu 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Syuan Wu 新北市
ID 527178

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10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km

2021 DADA NIGHT RUN 夜跑派對-新北站

官方成績
日期	2021-04-10
成績	00:58:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2021-04-10 18:01 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

基本訓練

賽前宣言: 四分速完賽

賽後評分: 參賽者太多
給 5 星

4月累積里程 : 119.20 km

NIKE zoom pagesus 37 累積 : 228.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	05'39"	00:13'59"
3	05'26"	00:19'25"
4	05'06"	00:24'31"
5	05'21"	00:29'52"
6	05'26"	00:35'18"
7	05'18"	00:40'36"
8	05'28"	00:46'04"
9	05'08"	00:51'12"
10	05'10"	00:56'22"
10.3	06'26"	00:58'21"

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