可惡,打一堆又被吃掉了@@
再補

第一次中部賽事的跑跑,想說,來去看美美的櫻花(雖然不知到底有沒有),但還是挺期待的

天未亮的中部清晨也是很冷,全程沒有太陽只有冷風,跑起來挺舒服的

有想要跑進兩小時內,總是要有破突嘛,後來才知道,這有坡哦,團練時有跑過坡,是沒那麼害怕,但速度要怎麼配啊,有上坡就會有下坡,上坡不快就衝下坡,但自己胆子不夠大,沒有放胆全力衝下坡,我真的很怕跑完又包起來耶,也怕,沒跑完就受傷,不就更慘,開始起跑大家都衝好快;身體還沒熱,不會亂衝,依照自己的步頻跟速度吧,跑完2K的時候,左小腿前側又痠起來,沒有理會,忘了到几K才沒有痠,過了7K之後,坡度暫時解除;沿路櫻花盛開,真的很美,只能留在腦袋裡,最後的那個坡有覺得比較累,跑過之後,看表,算了一下,知道會超過兩小時了,還是要衝吧,看了成績自己不覺得有破PB,
總歸一句,練太少,跑不夠.......繼續加油
一點一滴的累積,也是會進步的.......
不求突飛猛進,只求跑得長久.........

以當天生理期的狀況跟心境,無痛玩賽,已經覺得心滿意足,
除了舊傷大姆指外翻的疼痛,小腿肚小痠,其它狀況都OK
睡眠再補回來就好了XD

這次的補給還算不錯哦,補給人員也很熱情,要停下來吃哦,加油哦,只進了第一站喝水抓兩顆小蕃茄之外,過了第16K吧,才把能量飲開來喝,但最後也是沒吃完,不覺得有餓,一直拿到跑完....

那個感謝一下,幫我加油的你(妳)
你們的心意我有感受到^__^

20150209
11:26後記