10.2 km | 00:53:35 | 05:16/km日期: 2021-04-08 22:23 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 05'10" / 05'09" / 04'56" / 05'03" / 04'50" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 1000 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1001 / 2001 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 3005 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4005 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1001 / 5007 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1001 / 6008 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 1002 / 7010 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 8010 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 9011 | 177 / 110 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10012 | 178 / 112 |
| 11 | | 10'20" (+05'22") | 141 / 10154 | 110 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.80 km 
NIKE pegasus 33 累積 :
731.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'06" | 00:20'44" |
| 5 | 05'02" | 00:25'46" |
| 6 | 05'10" | 00:30'56" |
| 7 | 05'09" | 00:36'05" |
| 8 | 04'56" | 00:41'01" |
| 9 | 05'03" | 00:46'04" |
| 10 | 04'50" | 00:50'54" |
| 10.2 | 17'20" | 00:53'35" |
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