𣛧森林木 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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15.2 km | 01:20:48 | 05:19/km

日期: 2015-02-07 16:11 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'34" / 05'10" / 05'23" / 05'33" / 05'35" / 05'16" / 04'40" / 04'47" / 05'32" / 05'09" / 06'05" / 05'11" / 04'40" / 05'01" / 05'36" / 03'55" /

2月累積里程 : 185.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝宗晉, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'10"	00:11'44"
3	05'23"	00:17'07"
4	05'33"	00:22'40"
5	05'35"	00:28'15"
6	05'16"	00:33'31"
7	04'40"	00:38'11"
8	04'47"	00:42'58"
9	05'32"	00:48'30"
10	05'09"	00:53'39"
11	06'05"	00:59'44"
12	05'11"	01:04'55"
13	04'40"	01:09'35"
14	05'01"	01:14'36"
15	05'36"	01:20'12"
15.2	03'54"	01:20'48"

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成績 : 05:56:41

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