7.2 km | 00:56:33 | 07:50/km日期: 2021-04-08 05:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 08'11" / 07'32" / 06'50" / 06'51" / 07'58" / 09'13" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+02'30") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'11" | 00:15'53" |
| 3 | 07'32" | 00:23'25" |
| 4 | 06'50" | 00:30'15" |
| 5 | 06'51" | 00:37'06" |
| 6 | 07'58" | 00:45'04" |
| 7 | 09'13" | 00:54'17" |
| 7.2 | 09'19" | 00:56'20" |
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