10.0 km | 00:50:15 | 05:01/km日期: 2021-04-07 20:24 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8756 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 04'50" / 05'06" / 04'44" / 04'49" / 03'52" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'55") | 1001 / 1001 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+01'26") | 1000 / 2001 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+01'24") | 1000 / 3001 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'07" (+01'18") | 1002 / 4004 | 175 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+01'04") | 1000 / 5005 | 176 / 115 |
| 6 | | 05'16" (+01'27") | 1001 / 6006 | 176 / 107 |
| 7 | | 04'44" (+00'55") | 1002 / 7009 | 177 / 118 |
| 8 | | 04'47" (+00'58") | 1002 / 8011 | 177 / 117 |
| 9 | | 03'49" | 1002 / 9014 | 185 / 141 |
| 10 | | 05'24" (+01'35") | 982 / 9997 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.80 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
2017.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'10" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 05'04" | 00:20'59" |
| 5 | 04'50" | 00:25'49" |
| 6 | 05'06" | 00:30'55" |
| 7 | 04'44" | 00:35'39" |
| 8 | 04'49" | 00:40'28" |
| 9 | 03'52" | 00:44'20" |
| 10 | 05'04" | 00:49'24" |
| 10.0 | -340'00" | 00:50'15" |
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