林慰一 2021/04/07 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km

日期: 2021-04-07 16:57 - 地點: 古坑永光 - 天氣: 陰 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'47" / 05'19" / 05'35" / 05'18" / 04'34" / 04'58" / 05'05" / 05'21" / 05'47" / 05'45" / 18'20" /

雲林

林慰一

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紀律跑者W13D1

4月累積里程 : 152.85 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Wu Cheng Wang, 劉佳琪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'19"	00:11'06"
3	05'35"	00:16'41"
4	05'18"	00:21'59"
5	04'34"	00:26'33"
6	04'58"	00:31'31"
7	05'05"	00:36'36"
8	05'21"	00:41'57"
9	05'47"	00:47'44"
10	05'45"	00:53'29"
10.0	21'34"	00:53'40"

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