5.6 km | 00:33:31 | 05:56/km日期: 2021-04-06 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 06'13" / 05'47" / 05'56" / 05'47" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'13" | 00:12'00" |
| 3 | 05'47" | 00:17'47" |
| 4 | 05'56" | 00:23'43" |
| 5 | 05'47" | 00:29'30" |
| 5.6 | 06'11" | 00:33'31" |
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