3.0 km | 00:23:50 | 07:55/km日期: 2021-04-06 18:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'52" / 07'46" / 07'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'46" | 00:15'38" |
| 3 | 07'57" | 00:23'35" |
| 3.0 | 07'08" | 00:23'38" |
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