Chia 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 台中
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5.0 km | 00:34:58 | 06:57/km

日期: 2013-04-16 19:14 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 06'12" / 08'30" / 07'00" / 07'01" / 01'40" /

今天Nick教我心肺訓練！

4月累積里程 : 51.38 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 154.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wallace, 遙遠的42k 和其他 10 人說推

·

Nick 很快你就變魔王級的了！

2013-04-16 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'12"	00:12'21"
3	08'30"	00:20'51"
4	07'00"	00:27'51"
5	07'01"	00:34'52"
5.0	06'05"	00:34'54"

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