魏嘉封 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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13.6 km | 01:14:53 | 05:30/km

日期: 2015-02-02 16:01 - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'00" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'40" / 05'51" / 05'32" / 05'33" / 04'49" /

2月累積里程 : 188.27 km

XT 上傳 | 9 years ago

登順, 陳信安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'34"	00:10'34"
3	05'37"	00:16'11"
4	05'42"	00:21'53"
5	05'29"	00:27'22"
6	05'34"	00:32'56"
7	05'27"	00:38'23"
8	05'26"	00:43'49"
9	05'35"	00:49'24"
10	05'40"	00:55'04"
11	05'51"	01:00'55"
12	05'32"	01:06'27"
13	05'33"	01:12'00"
13.6	04'49"	01:14'53"

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