Jax (靜心湖午跑班) 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

21.2 km | 02:16:00 | 06:24/km

日期: 2015-02-01 20:19 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'00" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'09" / 06'18" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 06'32" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'32" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 05'56" / 10'36" / 09'05" /

2月累積里程 : 206.14 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, aron lee 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'36"	00:13'36"
3	06'28"	00:20'04"
4	06'29"	00:26'33"
5	06'09"	00:32'42"
6	06'18"	00:39'00"
7	05'44"	00:44'44"
8	05'40"	00:50'24"
9	05'52"	00:56'16"
10	05'40"	01:01'56"
11	06'32"	01:08'28"
12	06'12"	01:14'40"
13	06'08"	01:20'48"
14	06'12"	01:27'00"
15	06'08"	01:33'08"
16	06'32"	01:39'40"
17	06'08"	01:45'48"
18	06'16"	01:52'04"
19	06'12"	01:58'16"
20	05'56"	02:04'12"
21	10'36"	02:14'48"
21.2	09'03"	02:17'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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