5.0 km | 00:23:50 | 04:45/km日期: 2015-02-01 17:14 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 04'29" / 04'40" / 05'18" / 05'04" / 04'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.74 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
179.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'40" | 00:09'09" |
| 3 | 05'18" | 00:14'27" |
| 4 | 05'04" | 00:19'31" |
| 5 | 04'42" | 00:24'13" |
| 5.0 | 03'38" | 00:24'15" |
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