3.0 km | 00:28:55 | 09:34/km日期: 2021-03-28 20:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'22" / 09'47" / 09'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'47" | 00:19'09" |
| 3 | 09'36" | 00:28'45" |
| 3.0 | 08'13" | 00:28'56" |
留言 
