6.8 km | 00:55:00 | 08:08/km日期: 2021-03-27 17:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'53" / 09'49" / 08'22" / 08'38" / 07'27" / 22'51" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'37" (+01'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'18" (+02'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" | 756 / 6756 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 09'49" | 00:17'42" |
3 | 08'22" | 00:26'04" |
4 | 08'38" | 00:34'42" |
5 | 07'27" | 00:42'09" |
6 | 22'51" | 01:05'00" |
6.8 | 08'38" | 01:11'32" |