10.0 km | 01:12:31 | 07:15/km日期: 2021-03-27 16:42 - 地點: 不冬 - 平均心率: 133 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'42" / 07'53" / 07'05" / 06'54" / 07'28" / 07'27" / 06'14" / 06'07" / 07'24" / 08'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'53" | 00:15'35" |
| 3 | 07'05" | 00:22'40" |
| 4 | 06'54" | 00:29'34" |
| 5 | 07'28" | 00:37'02" |
| 6 | 07'27" | 00:44'29" |
| 7 | 06'14" | 00:50'43" |
| 8 | 06'07" | 00:56'50" |
| 9 | 07'24" | 01:04'14" |
| 10 | 08'15" | 01:12'29" |
| 10.0 | 07'59" | 01:12'31" |
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