Joel 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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4.2 km | 00:25:22 | 06:05/km

日期: 2013-04-15 20:53 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'24" / 06'19" / 05'53" / 05'43" / 05'04" /

基本訓練

steve boyett -- 175 BPM - Beatitude

4月累積里程 : 138.28 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 839.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Casper, Jerry Wu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	05'53"	00:18'36"
4	05'43"	00:24'19"
4.1	05'33"	00:25'08"

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