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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
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    威諾
    19.9 km | 01:59:43 | 06:01/km
    日期: 2015-01-29 18:48 - 地點: 大漢溪新店溪河濱 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
    Pace: 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'23" / 05'38" / 05'42" / 05'17" / 05'25" / 05'05" / 05'55" / 05'09" / 06'18" / 05'56" / 05'54" / 05'43" / 05'10" / 16'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'30" (+00'28")990 / 990
    2
    05'29"  (10'56")
    		05'26" (+00'24")1007 / 1997
    3
    05'19"  (16'15")
    		05'19" (+00'17")997 / 2994
    4
    05'33"  (21'48")
    		05'29" (+00'27")1009 / 4003
    5
    05'21"  (27'09")
    		05'21" (+00'19")998 / 5002
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (32'29")
    		05'16" (+00'14")1011 / 6013
    7
    05'23"  (37'52")
    		05'23" (+00'21")997 / 7011
    8
    05'38"  (43'30")
    		05'38" (+00'36")998 / 8010
    9
    05'47"  (49'17")
    		05'41" (+00'39")1015 / 9025
    10
    05'17"  (54'34")
    		05'19" (+00'17")991 / 10016
    11
    05'25"  (59'59")
    		05'20" (+00'18")1012 / 11029
    12
    05'05"  (01:05'04")
    		05'06" (+00'04")995 / 12024
    13
    05'55"  (01:10'59")
    		05'53" (+00'51")1004 / 13029
    14
    05'14"  (01:16'13")
    		05'10" (+00'08")1011 / 14041
    15
    06'18"  (01:22'31")
    		06'16" (+01'14")1003 / 15044
    16
    06'50"  (01:29'21")
    		06'49" (+01'47")1002 / 16046
    17
    05'04"  (01:34'25")
    		05'02"1003 / 17050
    18
    05'39"  (01:40'04")
    		05'41" (+00'39")991 / 18042
    19
    05'10"  (01:45'14")
    		05'08" (+00'06")1004 / 19047
    20
    14'29"  (01:59'43")
    		17'21" (+12'19")834 / 19881
    雲林
    威諾
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    雲林
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    觀看另 14 則留言
    Miss Lo 牧羊犬?! 感覺挺優雅的^^
    2015-01-29 22:23 ·
     3 個人推
    威諾 No～no～no～這是高傲的阿富汗獵犬喔！
    2015-01-29 23:04 ·
     3 個人推
    一妹 好有氣質的貴婦~~
    2015-01-29 23:48 ·
     2 個人推
    Miss Lo 那那…鼠身馬腳呢?!
    2015-01-29 23:54 ·
     2 個人推
    威諾 她是三隻中最有氣質的喔
    那個還是沒練好～@@
    2015-01-30 00:10 ·
     1 個人推
    一妹 總共有3隻喔? (Paco很煩齁? 一直催鼠身馬腳，那個哪有那麼快練成啦....給wei-no三天時間，到時候再來驗收!)
    2015-01-30 00:14 ·
     2 個人推
    威諾 嗯，有三隻，主人帶到新月橋放風～
    妳好有良心喔(比Paco多三天良心)～@@
    2015-01-30 00:19 ·
     1 個人推
    一妹 當然啦，我們雙魚座的善良是有口碑的 ^^
    2015-01-30 00:24 ·
     4 個人推
    Miss Lo 咳咳…你們?! 都是雙魚座的哦!!! 難怪~~呵呵
    2015-01-30 00:24 ·
     2 個人推
    Miss Lo 那很不好14…
    我們獅子座的優點很多(常受傷要用優碘，身邊都會帶~咳)
    不過是比較沒有一點點耐心啦!!!
    2015-01-30 00:26 ·
     3 個人推
    一妹 Paco 又想到哪裡去了，我們雙魚座的....就是泛指所有雙魚座的人啊.....還是誰也是雙魚座的?
    2015-01-30 00:27 ·
     2 個人推
    威諾 挖係天秤喔！
    2015-01-30 00:27 ·
     3 個人推
    Miss Lo 馬兒我以為你是人馬座的耶…原來是天秤…嘖嘖嘖
    韋伶：有有有!!在我旁邊睡著快要打呼的PACO姐姐…哈哈
    2015-01-30 00:28 ·
     4 個人推
    Miss Lo 所以偶說雙魚座對我最好了(僅限女生…男生不OK)
    2015-01-30 00:29 ·
     3 個人推
    一妹 沒關係，其他星座男生對Paco好就好了 ^^
    2015-01-30 00:31 ·
     3 個人推
    Miss Lo 有有有~~天蠍座對我們都不錯!!!
    不過他最近粉忙，要去收債…
    不知道他是不是戴著微笑去收厚^^
    對了…可以找他17去那個搶100名~
    2015-01-30 00:37 ·
     4 個人推
    雲林
    威諾
    阿尼又掛了～, 芳萍 和其他 6 人說推
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    觀看另 8 則留言
    一妹 這張就不像蘇永康了，但也不像彭恰恰就是了。但還是帥哥倆枚！ ^^
    2015-01-29 23:49 ·
     2 個人推
    威諾 感謝不嫌棄啦～^ ^
    2015-01-30 00:08 ·
     3 個人推
    Miss Lo 長得有像常常說疼我但一見到我就打我手的老哥~"~
    (上星期六一起去野柳那位…)
    不過馬兒瘦多多多了~哈哈哈
    (如果老哥知道，我肯定又被打了~"~)
    2015-01-30 00:14 ·
     3 個人推
    威諾 還好不是說像老爸～哈哈
    2015-01-30 00:27 ·
     3 個人推
    Miss Lo 不好14…你不符合…
    年紀不到!!! 身材不像!!!還有我爸……你沒看到我照片嗎?!
    剛才有開放10分鐘耶…反正就不像啦
    2015-01-30 00:39 ·
     2 個人推
    一妹 瞎毀~~剛有開放10分鐘??? 為什麼沒有通知!!
    2015-01-30 00:41 ·
     2 個人推
    Miss Lo 開放…還要通知…我只有通知一個人…TED
    因為三月新竹馬他要試著找出我啊~哈哈
    2015-01-30 00:46 ·
     2 個人推
    Ted Chang 通知的時候我在跑步!根本沒看到!
    2015-01-30 00:48 ·
     2 個人推
    Miss Lo 切…你上次看過啊!!我只通知你耶…超重視你的好不好!!
    莉莉姐不是說了嗎?就跟上次一樣啊!!你忘了嗎?!
    2015-01-30 00:49 ·
     2 個人推
    Ted Chang 同一張喔!沒忘啊!^^不知道兩個月後找不找得出來XD
    2015-01-30 00:51 ·
    雲林
    威諾
    阿尼又掛了～, Fan 和其他 8 人說推
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    觀看另 7 則留言
    Miss Lo 這眼鏡該不會也萬二吧…
    2015-01-30 00:15 ·
     3 個人推
    威諾 沒啦！配很久了，七、八千吧～
    2015-01-30 00:21 ·
     3 個人推
    Fan 好難得露眼睛喔(◕ܫ◕)真有文藝氣質
    2015-02-01 10:05 ·
     2 個人推
    威諾 謝謝Fan的稱讚，眼睛太小，怕人家會以為我眼睛沒睜開！^ ^
    2015-02-01 14:00 ·
     3 個人推
    Miss Lo Fan人真好！不過勇者行為的阿勇雙眼皮好深
    2015-02-01 16:13 ·
     3 個人推
    威諾 阿勇有主人了喔！
    2015-02-01 16:48 ·
     3 個人推
    Miss Lo 快睡著了！要不要PO成績啊！雙眼皮我家多的是，好嗎?
    2015-02-01 16:50 ·
     3 個人推
    Miss Lo 對了!我哥的最深了！不過也有主人了喔XD咳、主人在我旁邊
    2015-02-01 16:52 ·
     3 個人推
    威諾 立馬PO~
    2015-02-01 16:53 ·
     2 個人推

    跟阿勇LDS ，舒服愉快，看到新月橋美景就忘了停錶～

    1月累積里程 : 266.38 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km
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    小熊 很棒的訓練
    2015-01-29 22:04 ·
     1 個人推
    Candy 柴柴要哭哭了(　ﾟдﾟ)
    2015-01-29 23:08 ·
     1 個人推
    威諾 Bang 虛.....別被她聽到了，她是大醋桶！
    2015-01-29 23:11 ·
    一妹 週日不是就要櫻花馬了嗎? 今天還拼個20K? 我的媽呀!!
    2015-01-29 23:51 ·
     3 個人推
    威諾 所以慢慢跑囉～
    2015-01-30 00:08 ·
     2 個人推
    一妹 慢慢跑.......這叫慢慢跑? 這叫慢慢跑? (哭著跑走)
    2015-01-30 00:15 ·
     4 個人推
    威諾 喇低賽啊，能多快～
    2015-01-30 00:21 ·
     2 個人推
    Miss Lo 等等…這叫作慢慢跑…真的很……
    跟今天海放我的肖年仔差不多……
    2015-01-30 00:23 ·
     3 個人推
    一妹 那要跟wei-no一起跑，可能要請他用爬的我們才跟得上.... @_@
    2015-01-30 00:25 ·
     3 個人推
    威諾 我們也可以很慢好不好，配合度很高的啦！
    2015-01-30 00:29 ·
     3 個人推
    一妹 呵呵 我相信 ^^
    2015-01-30 00:31 ·
     2 個人推
    Miss Lo 韋伶：誰能跟他跑啊…完全不公平啊!!!他是馬耶!
    他還戴那一萬二的眼鏡，還用那種一副勝利的微笑…
    仔細一看，真的很…#%&*@
    2015-01-30 00:32 ·
     2 個人推
    威諾 五體投地了我～
    2015-01-30 00:36 ·
     1 個人推
    一妹 Paco 馬是用來騎的，沒要妳跟他跑啊 哈哈哈哈哈哈 XD
    不過既然wei-no說他配合度高，他敢這麼說，我就敢相信。 ^^
    2015-01-30 00:38 ·
     3 個人推
    Miss Lo 不用投地啦!!!
    那都是你說你買12000的啊，笑也是你在笑的啊…
    馬兒這名字是娘娘取的，你ok的啊(隨和的狠)…
    所以說嘍!!! 我才對你佩服佩服啊XDD
    2015-01-30 00:42 ·
     2 個人推
    威諾 又中槍了，我還是乖乖睡覺比較好！二位晚安了！
    2015-01-30 00:43 ·
     2 個人推
    一妹 wei-no 晚安 ^^
    2015-01-30 00:45 ·
     1 個人推
    Miss Lo 馬兒你真的很強…一直中槍…還跑那麼快!!!
    快去睡吧!!! 不要 睡到流口水喔~要想韋伶哦!!!
    2015-01-30 00:48 ·
     3 個人推
    一妹 Paco 妳其實是想說 : wei-no 要想Paco喔~~ 的吧?!
    2015-01-30 00:53 ·
     2 個人推
    Miss Lo 因為韋伶不是說每天要想妳嗎?
    早上要摸伶…中午下午要想伶…晚上要依附伶…
    連睡覺也要偶要思伶嗎?!
    所以馬兒不行嗎?!只有PACO有這特權嗎?
    這怎麼好14…獅子座很大方的…誰都可以想韋伶唷^^
    2015-01-30 00:57 ·
     3 個人推
    一妹 我也很大方，誰要想都給他想~~ ^^
    2015-01-30 00:58 ·
     3 個人推
    芳萍 馬兒 需要防彈衣嗎？怎麼你每次遇見小羅子 都會……中槍倒地@_@
    2015-01-30 09:59 ·
     1 個人推
    威諾 迫切需要啊～哈哈
    2015-01-30 10:36 ·
     1 個人推
    huangderek 早上好～^_^
    2015-01-30 11:06 ·
     1 個人推
    威諾 h大，午安～^ ^
    2015-01-30 11:10 ·
    Miss Lo 馬兄：今天午安晚安啊! 明天早午晚安…後天早午晚安!
    (後天是星期日…比完賽了厚~那可能不用先晚安!)
    PACO決定不讓你中槍倒地，可以好好休息準備櫻花馬
    所以先把安安都準備好嘍!!
    等你PO賽事結果，再來打擾你嘍^0^
    2015-01-30 12:22 ·
     3 個人推
    威諾 哈哈哈哈哈哈～真是貼心的Paco，感謝您的大恩大德啊！
    2015-01-30 12:43 ·
     3 個人推
    Stella Chuang 來望梅止渴一下... ㄎㄎ 很親民的速度喔~ 是要保留一下~ 櫻花馬 再用光速飛翔吧! 加油 ^^
    2015-01-30 12:49 ·
     4 個人推
    威諾 Stella謝謝，也祝妳早日復跑，再一起奔新月橋慶祝喔！
    2015-01-30 13:53 ·
     2 個人推
    一妹 wei-no 結果好像會下雨耶....雨中賞櫻應該是挺浪漫的，注意保暖小心安全，天雨路滑就別衝太快了。祝櫻花馬順利完賽。^^
    2015-01-31 20:05 ·
     2 個人推
    威諾 韋伶 謝謝你！我已經做好淋雨的心理準備了~@@
    希望能順利完賽就好~
    2015-01-31 21:09 ·
     2 個人推
    芳萍 馬兒 防彈衣看來暫不需要 祝你櫻花馬平安順利完賽^^
    2015-01-31 21:40 ·
     1 個人推
    芳萍 看了小羅子 對馬兒的問候 明後天 早午晚 還可先問喔？馬兒 魅力凡人無法擋^^
    2015-01-31 21:45 ·
     2 個人推
    威諾 芳萍 謝謝你！
    唉呀~Paco就是喜歡整我咩，我只能乖乖接受霸凌囉~哈哈
    2015-01-31 21:57 ·
     2 個人推
    芳萍 馬兒 小羅子 沒隨便整人欸 看來她想征服……汗血寶馬^^
    2015-01-31 23:42 ·
     2 個人推
    Miss Lo 娘娘：那麼好要把汗血寶馬賜給我！不過娘娘不也說馬兒不屬於誰的，他是自由自在的啊!而且馬兒也只想被自己征服Y
    2015-02-01 10:47 ·
     3 個人推
    Miss Lo 再說金庸汗血寶馬是靖哥哥的，三國赤兔馬對關老爺忠誠，小羅子不是他們這樣神人，是不可能征服的，也不想白費心力，那可是會折福的XD
    2015-02-01 10:51 ·
     3 個人推
    Miss Lo 最後，其實馬兒已經有主人，您不知嗎?（台中離我們遠了點，這也難怪啊）噓！真正馬主人看到我們亂開玩笑，馬兒可能很久沒草和甜點（我是無所謂嘍！畢竟馬兒很隨和接受大家的霸凌XD）
    2015-02-01 10:57 ·
     3 個人推
    威諾 主人？Paco是指誰呀？好想知道喔～
    2015-02-01 14:03 ·
     3 個人推
    Miss Lo 咳咳〜我本來是答應你不能說的！不過事態嚴重，我才小提一下啊!噓〜此時無聲勝有聲，你找彈挨啊!不怕你的主人不高興不給吃啊@@
    2015-02-01 14:08 ·
     2 個人推
    威諾 咦～？
    2015-02-01 14:15 ·
     1 個人推
    Miss Lo 天啦!貴人多忘事！我知道了不會多說的〜放100個心啦!我羅某人說話算話！對了！沒P0成績?雙腿還好吧XD
    2015-02-01 14:23 ·
     2 個人推
    威諾 好吧！雖然我真的搞不清楚～
    今天的成績證明要線上下載，腳還好，其他就有點小狀況了！
    2015-02-01 14:28 ·
     1 個人推
    Miss Lo 你說的我才不明白，其他是指?p0日記說嗎?
    2015-02-01 14:30 ·
    Miss Lo 不會是一萬二的眼鏡。。。
    2015-02-01 14:31 ·
     1 個人推
    威諾 墾丁馬磨破皮的傷口，痛！
    2015-02-01 14:35 ·
     1 個人推
    Miss Lo 那酒精拿來噴一噴〜噗
    2015-02-01 14:42 ·
     2 個人推
    威諾 算妳狠！
    我已經使用抗生素6天了，希望快快好，不然跑步會很煩！
    2015-02-01 14:48 ·
     3 個人推
    Miss Lo 不好14厚！誰叫韋伶不在，我只好來代班！不然你也就不用那麼不舒服厚！還是娘娘來，你會好比較快XD
    2015-02-01 15:11 ·
     3 個人推
    芳萍 數喔！娘娘來會比較快好 是因為娘娘在醫院上班嗎？

    馬兒 傷口有感染嗎？不然一般傷口不需要服用抗生素這樣多天啊？

    小羅子 馬兒主人是誰?我也好想知道說……
    2015-02-01 15:28 ·
     2 個人推
    一妹 剛耳朵突然一陣癢，現在是什麼情況....

    wei-no 墾丁馬磨破皮的傷口還沒好？是傷到哪裡了這麼嚴重，拖這麼久？(如果是太害羞的地方，咳咳兩聲我就知道意思了。)

    Paco 真的也太狠，還拿酒精噴一噴.....我就絕對不會說灑點鹽巴，或是倒點蜂蜜好引來些螞蟻之類的話....

    wei-no 你註定要輸在Paco手裡，因為她是火你是風，你只會助長她的氣焰。改天我好好幫你治她一下，我這個水來，她就熄了！
    2015-02-01 15:38 ·
     2 個人推
    芳萍 韋伶 好棒喔 拜服 ^^
    2015-02-01 16:03 ·
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    Miss Lo 其實我覺得水和土都治得了我XD
    土不就直接把火給埋了＞水滅火時間還比較溼情話意
    2015-02-01 16:09 ·
     3 個人推
    威諾 韋伶跟芳萍果然是專業的，咳咳(2聲齁)，就是有感染，淋巴傑突然腫脹才趕快去就醫的，然後就是抗生素消炎藥了~以上報告完畢！
    2015-02-01 16:51 ·
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    威諾 Paco風吹不熄火嗎？
    2015-02-01 16:51 ·
     2 個人推
    Miss Lo 咳咳咳咳!我們不想知道這些啦!至於風基本上是吹不熄火，更何况你那奌威力！我大學好友全是風，只有我1個火！你看我有怎樣?只有更勇壯的份啦XD
    2015-02-01 16:57 ·
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    威諾 唉~我承認..........澈底慘敗啦！>"<
    2015-02-01 17:00 ·
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    芳萍 馬兒 你贏了欸 我們能澆熄火 只有 風能助長火 所以 火喜歡風 怕水跟土 。
    韋伶 韋伶 妳說對不對啊^^

    馬兒 有感染 應該避免碰到水喔 或者洗澡完再換藥 傷口會好的比較快!
    2015-02-01 17:11 ·
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    威諾 逆向思考，是這樣齁~哈哈
    避免碰到水，我會特別注意，謝謝芳萍~^ ^
    2015-02-01 17:18 ·
     2 個人推
    Miss Lo 娘娘：小羅子覺得妳對馬兒比較好，怎麼都他贏，因為他跑得很快的關係嗎?
    2015-02-01 17:19 ·
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    芳萍 小羅子 來這套 明明妳特別關愛馬兒 還拖娘娘下水。娘娘朋友很多 跑很快的欸 舉例 龜龜 兔兔 國良哥 小唐 亦真……很多 好嗎？
    2015-02-01 17:28 ·
     2 個人推
    芳萍 馬兒 防彈背心遞上 以後會中彈 但 應該不會倒地……
    2015-02-01 17:29 ·
     2 個人推
    一妹 wei-no 你以為Paco是火柴棒的小火還是蠟燭上明明滅滅的溫柔細火，輕輕一吹就熄？Paco是灰休厝...灰休山的烈焰大或耶！我都要全身脫水了才澆得熄她了....

    不過，你別擔心，芳萍說得對，她喜歡你才會隨風起舞，不然她獅子女王耶，根本懶得鳥你！你要習慣火愛得濃烈，你死我活的獨特方式....
    2015-02-01 17:42 ·
     2 個人推
    威諾 我明白了，獅子火太強大~(●..●)"
    2015-02-01 17:46 ·
     2 個人推
    Miss Lo 娘娘：一來就掩埋了小羅子！還是少來比較好
    （以免挖坑給自己跳）
    2015-02-01 17:47 ·
     3 個人推
    terresa 哇哇哇!好漂亮的狗狗°
    2015-02-03 19:38 ·
     1 個人推
    威諾 是啊，這狗狗超漂亮的~
    2015-02-03 19:41 ·
    芳萍 小羅子 冤枉啊！我是稱讚妳的說……
    2015-02-03 19:46 ·
    Miss Lo 娘娘：冤枉您…哪敢啊!!! 不過娘娘本身就是能夠呼風喚雨的!
    來點沙啊!土啊!! 掩埋……之類的，這算是小事吧^^
    2015-02-03 19:53 ·
     2 個人推
    芳萍 也是……^^
    2015-02-03 20:10 ·
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'28"00:11'00"
    305'29"00:16'29"
    405'19"00:21'48"
    505'21"00:27'09"
    605'20"00:32'29"
    705'23"00:37'52"
    805'38"00:43'30"
    905'42"00:49'12"
    1005'17"00:54'29"
    1105'25"00:59'54"
    1205'05"01:04'59"
    1305'55"01:10'54"
    1405'09"01:16'03"
    1506'18"01:22'21"
    1605'56"01:28'17"
    1705'54"01:34'11"
    1805'43"01:39'54"
    1905'10"01:45'04"
    19.916'36"01:59'43"

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