7.0 km | 00:40:28 | 05:45/km日期: 2021-03-21 17:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'45" / 05'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'32") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'47" | 00:23'26" |
| 5 | 05'36" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'31" | 00:40'18" |
| 7.0 | 07'28" | 00:40'30" |
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