7.5 km | 00:54:09 | 07:12/km日期: 2021-02-28 07:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 06'00" / 06'32" / 07'48" / 09'56" / 06'46" / 09'11" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'46") | 501 / 7501 |
| 9 | | 05'12" | 4 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 06'32" | 00:18'37" |
| 4 | 07'48" | 00:26'25" |
| 5 | 09'56" | 00:36'21" |
| 6 | 06'46" | 00:43'07" |
| 7 | 09'11" | 00:52'18" |
| 7.5 | 06'45" | 00:55'43" |
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