陳彥廷 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.6 km | 00:40:40 | 05:20/km

日期: 2015-01-27 20:39 - 地點: 興隆路 - 天氣: 風大 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 05'39" / 05'20" / 05'08" / 05'02" / 05'02" / 05'06" / 04'55" /

基礎訓練7.6K

1月累積里程 : 86.03 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江明修和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'39"	00:12'03"
3	05'20"	00:17'23"
4	05'08"	00:22'31"
5	05'02"	00:27'33"
6	05'02"	00:32'35"
7	05'06"	00:37'41"
7.6	04'55"	00:40'40"

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