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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    1.0 km | 00:06:20 | 06:05/km
    日期: 2021-03-18 19:16 - 地點: 豐原體育場🏟️ - 天氣: 🌟 - 平均心率: 129 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 06'07" / 05'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07"1000 / 1000
    2
    00'13"  (06'20")
    		05'36" 40 / 1040
    台中
    Chief Lunger
    · 留言

    草皮收操。。。

    #前幾天我的第一餐😋

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 309.01 km NIKE Pegasus 37(黑) 累積 : 700.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    蕭惠玲, max 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Ming Yeh 醬吃得飽嗎？
    2021-03-19 20:30 ·
     1 個人推
    黃宏仲 龍哥晚安 ！
    謝謝提醒哦！我會的。
    運動.快樂。
    2021-03-19 20:48 ·
     1 個人推
    文熙 龍哥不走生酮嗎！？
    2021-03-20 10:53 ·
     1 個人推
    LML 怎麼那麼養生
    2021-03-20 13:32 ·
     1 個人推
    丁彥伶 好健康的餐
    2021-03-21 00:19 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 好健康喔
    抹茶的感覺有配喔
    2021-03-21 13:20 ·
     1 個人推
    劉少 太養生了吧👍👍👍
    2021-03-22 11:57 ·
     1 個人推
    Louis 龍哥~早上好，收操愉悅順心!
    2021-03-23 10:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    1.005'44"00:06'21"

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