7.2 km | 00:43:17 | 06:02/km日期: 2015-01-26 18:53 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 05'28" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'11" (+00'44") | 994 / 2004 |
| 3 | | 06'18" (+00'51") | 995 / 2999 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 994 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1008 / 6008 |
| 7 | | 05'27" | 993 / 7001 |
| 8 | | 05'14" | 159 / 7160 |
雙腳好久沒有這樣鐵的感覺了 (T___T),跑到一半竟然還下雨,無奈怎麼跑速度也拉不起來,只好淋雨回家了...
跑步2年多以來,第一次覺得有傷的感覺...左腳的踝關節,你可別跟我鬧脾氣啊>"<
1月累積里程 :
401.22 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
2088.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 06'00" | 00:31'04" |
| 6 | 06'08" | 00:37'12" |
| 7 | 05'28" | 00:42'40" |
| 7.2 | 05'24" | 00:43'32" |
留言 
展開計圈分析
