2.0 km | 00:16:07 | 08:01/km日期: 2021-03-14 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'25" / 07'40" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
464.20 km 母子鱷魚 3代y拖(藍) round 3 累積 :
1588.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'40" | 00:16'05" |
2.0 | 05'18" | 00:16'08" |