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ahliang
台南
ID 1932
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最佳成績:
全馬 : 03:29:36
半馬 : 01:34:20
跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20371.3 km |
665.9 km
2024 年 :
2529.3 km |
83.3 km
2024
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180.9
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Oct
247.8
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Sep
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240.3
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Jul
148.5
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298.6
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2019/05/16
恭喜 ahliang 獲得 10000 推
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恭喜 ahliang 獲得 9500 推
2018/01/14
賀！ahliang 破PB - 全馬 | 03:29:36
2015/01/24
ahliang 完成了第 40 半馬! - 2014 光圈尾牙馬
2015/01/19
恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 7000 km
2014/10/29
恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 6500 km
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ahliang
半馬
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01:43:06
|
04:53/km
|
第40半馬
2014 光圈尾牙馬
官方成績
日期
2015-01-24
成績
01:43:06
總名次
10 / 151
分組名次
10 / 127
平均速度
04:53/km
日期:
2015-01-24 14:34
-
地點:
鹿耳門天后宮
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1177 Cal
感冒到跑不動！
只能輕鬆跑，沒辦法保百！
還好後幾K追過3、4個！
1月累積里程 :
168.49 km
手動上傳
| 9 years ago
蔡甫承
,
老穗
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
能能
恭喜完賽！
2015-01-24 18:57 ·
許哲銘
阿良老師 恭喜完賽 早日恢復健康!! 1/11我跑完高樹馬也感冒至今未好，的確跑起步來很困擾。
2015-01-24 19:00 ·
小唐
這是啥比賽~ 怎都不知道
2015-01-24 19:03 ·
ahliang
尾牙馬 方斌辦的，跑完吃辦桌！
2015-01-24 19:10 ·
小珠
阿良學長恭喜完賽囉！你也跟人家追求流行喔！最近溫差大，要多注意保暖，要保重..
2015-01-24 19:27 ·
1
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ricky tseng
恭喜完賽！
2015-01-24 19:53 ·
dato
恭喜阿良老師順利完賽！
2015-01-24 22:24 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-01-25 01:04 ·
老趙
感冒還跑這麼快，陳老師厲害啦！
2015-01-25 21:34 ·
鴻興 sean
恭喜快速完賽！
2015-01-25 22:08 ·
劉士毅
恭喜完賽!
2015-01-28 08:20 ·
台南德哥
恭喜阿良老師完賽，感冒早日好起來。
2015-01-28 17:14 ·
1
個人推
老趙
水呵！陳老師！
2015-01-30 20:30 ·
1
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