2.3 km | 00:13:44 | 05:53/km日期: 2021-03-10 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'18" / 06'13" / 03'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" (+00'09") | 407 / 407 |
2 | | 23'48" (+20'08") | 63 / 471 |
3 | | 03'49" (+00'09") | 403 / 875 |
4 | | 17'55" (+14'15") | 83 / 958 |
5 | | 03'47" (+00'07") | 405 / 1364 |
6 | | 19'49" (+16'09") | 75 / 1440 |
7 | | 03'45" (+00'05") | 405 / 1845 |
8 | | 21'28" (+17'48") | 70 / 1916 |
9 | | 03'40" | 408 / 2324 |
10 | | 04'43" (+01'03") | 8 / 2332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.55 km nike pg34 累積 :
6711.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'13" | 00:12'31" |
2.3 | 03'39" | 00:13'44" |