康百華 2021/03/08 訓練日誌

康百華台中
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康百華

10.2 km | 01:19:22 | 07:46/km

日期: 2021-03-08 16:48 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 09'04" / 08'30" / 08'27" / 08'37" / 07'46" / 07'22" / 06'51" / 07'16" / 06'52" / 06'58" / 08'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.16 km

NIKE ZOOM PRGASUS 累積 : 1187.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李明書, louis Yu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'30"	00:17'34"
3	08'27"	00:26'01"
4	08'37"	00:34'38"
5	07'46"	00:42'24"
6	07'22"	00:49'46"
7	06'51"	00:56'37"
8	07'16"	01:03'53"
9	06'52"	01:10'45"
10	06'58"	01:17'43"
10.2	08'20"	01:19'22"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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