良川 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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5.5 km | 00:30:47 | 05:35/km

日期: 2021-03-08 16:26 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'11" / 06'17" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'10" (+00'01")

1001 / 1001

2

06'17"

(11'28")

06'14" (+01'05")

1005 / 2006

3

05'14"

(16'42")

05'12" (+00'03")

1005 / 3012

4

05'18"

(22'00")

05'18" (+00'09")

997 / 4010

5

05'11"

(27'11")

05'09"

1003 / 5013

6

03'21"

(30'32")

06'41" (+01'32")

500 / 5514

運動一下

3月累積里程 : 230.65 km

On 輕量雲Cloud 零重力，26.5cm 累積 : 1097.5 km

Android - asus ASUS_I001DC 上傳 | 3 years ago

邱富楠, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'17"	00:11'28"
3	05'14"	00:16'42"
4	05'18"	00:22'00"
5	05'11"	00:27'11"
5.5	06'30"	00:30'32"

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