5.3 km | 00:37:11 | 07:00/km日期: 2021-03-02 21:21 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 06'22" / 07'26" / 06'55" / 07'13" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1009 / 1009 | 139 / 130 |
| 2 | | 07'02" (+01'34") | 1001 / 2010 | 146 / 97 |
| 3 | | 07'36" (+02'08") | 1000 / 3010 | 151 / 86 |
| 4 | | 07'03" (+01'35") | 1001 / 4012 | 153 / 92 |
| 5 | | 07'21" (+01'53") | 1000 / 5012 | 156 / 86 |
| 6 | | 08'48" (+03'20") | 291 / 5304 | 130 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'22" | 00:11'54" |
| 3 | 07'26" | 00:19'20" |
| 4 | 06'55" | 00:26'15" |
| 5 | 07'13" | 00:33'28" |
| 5.3 | 12'12" | 00:37'11" |
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