5.2 km | 01:00:36 | 11:46/km日期: 2021-03-02 17:43 - 平均心率: 87 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'51" / 11'13" / 11'58" / 11'37" / 11'32" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+00'35") | 1001 / 1001 | 121 / 69 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2001 | 122 / 71 |
| 3 | | 12'06" (+00'47") | 1000 / 3001 | 116 / 70 |
| 4 | | 11'43" (+00'24") | 1001 / 4003 | 122 / 69 |
| 5 | | 11'53" (+00'34") | 1000 / 5003 | 115 / 73 |
| 6 | | 10'50" | 147 / 5150 | 128 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'13" | 00:23'04" |
| 3 | 11'58" | 00:35'02" |
| 4 | 11'37" | 00:46'39" |
| 5 | 11'32" | 00:58'11" |
| 5.2 | 16'00" | 01:00'36" |
留言 
