Addong 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Addong 台北市
ID 10736

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6.1 km | 00:32:09 | 05:15/km

日期: 2013-04-11 06:53 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 05'27" / 05'12" / 04'51" / 04'43" / 04'54" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'17"

(31'17")

05'08"

6074 / 6074

2

00'06"

(31'23")

15'59" (+10'51")

6 / 6080

3

00'04"

(31'27")

15'22" (+10'14")

4 / 6085

4

00'02"

(31'29")

16'33" (+11'25")

2 / 6087

5

00'15"

(31'44")

13'22" (+08'14")

18 / 6105

4月累積里程 : 96.82 km

XT 上傳 | 11 years ago

vic huang, ian 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2013-04-11 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'27"	00:11'16"
3	05'12"	00:16'28"
4	04'51"	00:21'19"
5	04'43"	00:26'02"
6	04'54"	00:30'56"
6.1	10'08"	00:32'09"

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